Psicologa · Psicoterapeuta ad Arezzo

Uno spazio in cui ritrovare le proprie parole

Mi occupo delle persone, di quella parte del loro mondo che sono disposte a mettere in gioco. Ascolto le storie e seguo il filo delle narrazioni, con l’intento di cogliere il senso del sentire, dei pensieri, dei silenzi e delle scelte.

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Ordine Psicologi Toscana n. 3332 In presenza e online Individuale e di coppia
Ritratto della dott.ssa Mirella Benedetti, psicologa psicoterapeuta ad Arezzo
Riceve su appuntamento Via Montetini 13, Arezzo
… nel fondo del sé c'è l'altro, e nel fondo dell'altro c'è il sé …
Kitarõ Nishida
Non siamo disturbati dagli eventi, ma dai nostri atteggiamenti nei loro confronti.
Epitteto
Il mondo reale si manifesta esclusivamente laddove le nostre costruzioni crollano.
Ernst von Glasersfeld
Nessuna conoscenza, sia pure percettiva, costituisce una semplice copia del reale.
Jean Piaget
Mi presento

Due persone, una storia
e un lavoro comune

Non ci sono modi sbagliati o giusti di raccontarsi. In questo tipo di esperienza ci sono due persone: una che accoglie l’altra, che la accetta e la comprende, rispettando ogni suo punto di vista e legittimando ogni suo scorcio.

L’altra è colei che chiede un incontro, che coraggiosamente si avventura in questa rilevante esperienza, attingendo a ciò che vi è di prezioso nell’essere umano: la capacità di entrare in relazione e di percepire il valore del sentirsi compresi.

A questo primo livello, apparentemente semplice, segue la competenza professionale: il mio apporto si articola all’interno della stessa cornice relazionale, connotandola come relazione terapeutica.

Leggi la mia storia Il mio approccio
Uno spazio di ascolto e di dialogo
Ψ

«Guardando oltre il disturbo incontriamo un nuovo individuo, un nuovo mondo: anche, e soprattutto, al di là delle etichette diagnostiche.»

Di cosa mi occupo

Percorsi su misura della persona

Il mio intervento si articola nell’ambito della psicologia clinica, attraverso attività di counseling psicologico e di psicoterapia individuale e di coppia, in presenza e online.

Psicoterapia individuale

Adolescenti e adulti

Un percorso personale in cui dare forma e senso al proprio sentire. Incontri a cadenza concordata, in uno spazio riservato e non giudicante.

  • Ansia, panico e fobie
  • Umore, tristezza persistente, depressione
  • Sintomi psicosomatici e disturbi del sonno
  • Momenti di transizione e crisi personali

Psicoterapia di coppia

Coniugale e genitoriale

Uno spazio terzo in cui la coppia può rimettere in parola ciò che si è irrigidito, ritrovando linguaggi condivisi e nuove possibilità di incontro.

  • Conflitti e incomprensioni ricorrenti
  • Crisi, separazioni, ricostruzioni
  • Genitorialità e rapporto con i figli
  • Comunicazione e intimità

Counseling psicologico

Percorsi brevi e mirati

Un numero circoscritto di incontri per mettere a fuoco una difficoltà specifica e individuare risorse e strategie percorribili.

  • Scelte e decisioni difficili
  • Stress, studio, lavoro
  • Difficoltà relazionali
  • Orientamento e chiarificazione

Supporto psicologico

Accompagnamento nei momenti critici

Un sostegno continuativo nelle fasi in cui la vita chiede più di quanto in quel momento si riesca a sostenere da soli.

  • Lutti e perdite
  • Malattia propria o di un familiare
  • Cambiamenti di vita e di ruolo
  • Solitudine e isolamento
Tutti i servizi in dettaglio
Aree di intervento

Quando può essere utile chiedere aiuto

Spesso la scelta di rivolgersi allo psicologo risulta difficile, essa stessa ansiogena; ma quest’ansia è necessaria e costruttiva, propedeutica a ogni successiva elaborazione.

Disturbi d'ansiaAnsia generalizzata, attacchi di panico, fobie e preoccupazioni eccessive.
Disturbi dell'umoreDepressione, tristezza persistente, apatia e oscillazioni del tono dell'umore.
Disturbi psicosomaticiSintomi fisici che portano con sé una storia emotiva da ascoltare.
Difficoltà relazionaliLegami familiari, di coppia, amicali e professionali che si sono complicati.
Disturbi alimentariIl rapporto con il cibo e con il corpo come linguaggio del sé.
Disturbi del sonnoInsonnia, risvegli, difficoltà ad addormentarsi e sonno non ristoratore.
Disturbi di personalitàModalità stabili di percepirsi e di stare con gli altri che generano sofferenza.
Come funziona

Dal primo contatto al percorso

Quattro passaggi semplici, con tempi rispettosi dell’unicità di ogni persona.

1

Primo contatto

Una telefonata o un messaggio per raccontare, anche solo a grandi linee, che cosa sta accadendo e fissare un primo appuntamento.

2

Colloqui conoscitivi

I primi incontri servono a conoscersi, a mettere a fuoco la domanda e a valutare insieme se e come proseguire.

3

Definizione del percorso

Si concordano obiettivi, frequenza e modalità degli incontri: individuali o di coppia, in presenza o online.

4

Il lavoro insieme

Un processo di costruzione e ricostruzione di significati, con tempi rispettosi dell'unicità di ogni persona.

Percorso formativo

Formazione continua e riferimenti

Centro Studi CESIPUniversità La Sapienza di RomaUniversità degli Studi di SienaSITCC - Società Italiana di Terapia Comportamentale e CognitivaOrdine degli Psicologi della ToscanaAIPPCKelly Society
A proposito di psicologia

Riflessioni e approfondimenti

Alcuni scritti su temi che incontro ogni giorno nel lavoro clinico: l’ansia, la depressione, la conoscenza, la creatività.

Tutti gli articoli
Domande frequenti

Le domande che ricevo più spesso

Si occupa di valutazione psicologica, counseling e psicoterapia individuale e di coppia. Attraverso il dialogo terapeutico aiuta la persona a comprendere e affrontare difficoltà emotive, relazionali e psicologiche come ansia, depressione, disturbi dell'umore e difficoltà relazionali.
È sufficiente telefonare al 333 808 3299 oppure allo 0575 901106, o scrivere una email. Il primo contatto serve a fissare un colloquio conoscitivo presso lo studio di Via Montetini 13, ad Arezzo.
Non esiste una durata standard: dipende dalla domanda, dagli obiettivi condivisi e dai tempi della persona. Alcuni percorsi di counseling si esauriscono in poche sedute, altri richiedono un lavoro più esteso. Frequenza e durata vengono concordate insieme e riviste nel tempo.
Sì. L'intervento si articola in setting individuali e di coppia, sia in presenza sia online: una possibilità utile per chi vive lontano, viaggia spesso o ha orari poco flessibili.
Sì. La professione è vincolata al segreto professionale previsto dal Codice Deontologico degli Psicologi Italiani e alla normativa sulla protezione dei dati personali.
Dove mi trovo

Lo studio, ad Arezzo

Lo studio si trova in Via Montetini 13, ad Arezzo, in una zona facilmente raggiungibile e discreta. Gli incontri sono sempre su appuntamento, così da garantire riservatezza e tempi dedicati.

Indirizzo

Via Montetini, 13 – 52100 Arezzo (AR)

Mappa e contatti

Mappa © OpenStreetMap contributors

Primo passo

Parlarne è già iniziare a prendersene cura

Un primo contatto non impegna a nulla: serve a capire insieme se e come posso esserti utile.

Prenota un colloquio 333 808 3299